Im ersten Modul geht es um das strukturieren eines erfolgreichen Mentaltrainings. Die Teilnehmenden lernen, welche Komponenten für den Aufbau wichtig sind und wie man ein Training Zielgruppengerecht zuschneiden kann.

Die Teilnehmenden setzen sich auch mit der Rolle des Mentaltrainers auseinander und den Erwartungen von künftigen Teilnehmenden. Die Teilnehmenden erhalten bereits praktische Inhalte, die sie in Kurzpräsentationen mit Video-Feedback reflektieren und optimieren können.

Inhalte

• Die Grundstruktur legen: ICH – Zielgruppe – Inhalt
• Bedürfnisse von künftigen Zielgruppen erkennen
• Die Rolle des Mentaltrainers klären
• Analyse des Mentaltraining-Marktes
• Leitfaden zur professionellen Seminarentwicklung
• Kennen lernen des goldenen Dreiecks
• Kennen lernen und üben von mentalen Modellen:
  • Das Reiz-Reaktionsschema
  • Die WOLF-FLOW-Spirale
  • Das Eisbergmodell
• Übermitteln von mentalen Techniken üben:
  • Hirnhälftensynchronisation
  • Einen guten Zustand aufbauen
  • Mentale und körperliche Grenzen sprengen
• Kennen lernen der didaktischen Triade
• Grundlagen der Präsentationstechniken
• Tipps und Tricks beim Seminardesign

Dauer: 3 Tage