In nur 3 Schritten können Sie lernen ins Flow-Gefühl zu kommen!

1.    Werden Sie sich der aktuellen Situation bewusst (wahrnehmen):

• Was läuft gut?
• Was läuft nicht gut und möchte ich auch nicht mehr so?

2.    Entscheiden Sie sich, das was sie nicht mehr möchten loszulassen!

Etwas vom Wichtigsten ist die Kraft der Entscheidung! Wenn Sie sich innerlich bewusst gegen das entscheiden was Sie nicht mehr möchten und für das was sie möchten ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zum Flow getan!

3.    Fokussieren Sie sich auf das was Sie wollen!

Der letzte und vielleicht schwierigste Schritt ist der Fokus auf das was Sie wollen …. und NICHT auf das was Sie nicht wollen! Denn die meisten Menschen wissen ganz genau was sie nicht wollen, jedoch nicht was sie wollen.

Also fühlen Sie sich mit jeder einzelnen Zelle in die gewünschte Situation!

Warum wir meinen, dass es uns gibt

Von Jean-Martin Büttner. Aktualisiert um 08:37 Uhr

Der Mensch ist ein Flugsimulator: Der deutsche Philosoph Thomas Metzinger hat ein neues Modell des Bewusstseins formuliert. Es kommt ohne Seele und ohne Selbst aus – aber nicht ohne Ethik.

Was macht das Bewusstsein aus? Die Erkenntnisse der Hirnforschung legen eine neue, radikale Antwort nahe. Mit ihrer Hilfe lässt sich immer genauer messen, welche Hirnregionen für welche Regungen, Gefühle, Reaktionen und Wahrnehmungen zuständig sind. Und wie das Gehirn diese einprasselnden Reize der Innen- und Aussenwelt aufnimmt, filtert und zu Reaktionen bündelt. Thomas Metzinger, der in Mainz theoretische Philosophie lehrt und sich auch mit den Neurowissenschaften beschäftigt, setzt sich seit über dreissig Jahren mit der existenziellen Frage auseinander, wie menschliches Bewusstsein funktioniert. Wie kommt es, dass wir uns als jemand fühlen, eine Identität von uns selbst haben? Wie entsteht der «unhintergehbare Eindruck hinter den Augen», wie er es einmal nannte?

Wir sind eine Rechenleistung

Kennen Sie das Gefühl von Verunsicherung?

Plötzlich ist es da und Sie können keinen wirklichen Grund finden? Zukunftsängste, Sorgen um Ihre Familie oder der scheinbar drohende Verlust Ihres Arbeitsplatzes?

Wie können Sie in diesen Momenten Sicherheit bekommen Wahrscheinlich haben Sie schon Vieles ausprobiert und … vielleicht hat es auch funktioniert.

Wir haben für Sie eine Anleitung für solche Momente zusammengestellt:

1. Kopfleere

Nehmen Sie zuerst ein Blatt Papier und fangen Sie einfach an, ihre Gedanken niederzuschreiben. Dies klingt vielleicht ziemlich banal für Sie. Indem Sie jedoch versuchen möglichst genau Ihre Gedanken zu beschreiben, entleeren Sie auch gleichzeitig Ihren Kopf und werden klarer.

Die Gedanken sind nur das Resultat der darunter verborgenen Gefühle! Indem Sie diese niederschreiben, wird es Ihnen möglich die Gefühle darunter wahrzunehmen.

2. Emotionales Surfen

Versuchen Sie nicht die Gefühle zu unterdrücken! Wie Sie aus Erfahrung wissen, hilft das wenig. Im Gegenteil, je mehr Sie versuchen diese zu ignorieren, desto mehr werden sich die Gefühle einen Weg an die Oberfläche suchen.

Legen oder setzen Sie sich nach dem Aufschreiben hin und tauchen Sie ein in die Gefühle die sich als Erstes melden. Vielleicht hilft Ihnen dabei auch die passende Hintergrundmusik.

Veränderung beginnt im Kleinen. Veränderung beginnt bei jedem Einzelnen. Dieser Song zeigt, dass es wenig braucht um das Herz zu berühren und die Verbindung zwischen den Menschen wahrzunehmen.

Viel Freude beim Hören und Fühlen wünscht Ihnen
Grigor Nussbaumer 
 

Einladung: Feine Suppen am Institut geniessen, den Blick über den See schweifen lassen und spannende Menschen treffen - Das ist der Suppen-Event! 1.Dez, ab 19.00 Uhr [Hier gehts zu den Infos]

Wir sind uns bewusst, dass jeder Trainings-Anbieter seine Spezialitäten hat und deshalb auch besonders ist.

 Trotzdem glauben wir aufgrund der vielen Rückmeldungen, dass die Mental Power-Methode viele Vorteile hat, die es dem westlich orientierten Menschen ermöglichen, schnell und sicher in die Entspannung zu kommen und den Zugang zu den unbewussten Kräften herzustellen.

Die Mental Power-Methode ist an der funktionsweise des menschlichen Gehirns aufgebaut und umfasst 4 Stufen, welche einfach erlernt werden können. Im Unterschied zu vielen anderen Methoden, können die Stufen selbstständig und ohne Hilfe im Alltag angewendet werden.

• Sie können alle Fragen die Sie beschäftigen, mit der Mental Power-Methode beantworten!

• Sie erhalten schnellen und einfachen Zugang zum Unter-und Überbewusstsein!

• Sie nehmen das Ruder wieder selber in die Hand!
  

Noch Fragen?

• Wissenschaftlich fundierte Methode.
• Seit 7 Jahren erfolgreich am Markt.
• Bereits über150 Mental-Coachs ausgebildet.
• Referenzen jederzeit verfügbar.
• Modularer Aufbau.
• Basis-Seminare zum kennen lernen vorhanden.
• Professionelle Betreuung während und nach der Ausbildung.
• Qualität nach EDUQUA- und ICF-Standard.
• Zusammenarbeit mit renommierten Instituten.
• Breites Netzwerk an ausgebildeten Coachs und Trainern.
• Ausbildungen im gesamten deutschsprachigen Raum.
• Schwerpunkt auf Wahrnehmungsschulung und Eigenprozess.
• Laufende Forschung und Entwicklung.

 Sie haben Fragen? Hier gehts zur kostenlosen Online-Beratung

Viele Unternehmen trainieren scheinbar endlos ihre Verkäufer und trotzdem zeigen diese im Kundenkontakt das gewünschte Verhalten nicht.

• Wie können Sie von der Wirtschaftskrise profitieren?
   
• Wie gewinnen Sie Menschen für Ihre Ziele?
   
• Wie können Sie die Zukunft beeinflussen?

Das 30 Tage - "Ich bin"- Programm:

Neurophysiologisch formen Sie täglich Ihre Zukunft. Mit jedem Gedanken an die Zukunft, ist ein Teil von dieser bereits geformt. Sie haben wohl schon gehört, dass wenn Sie positiv über die Zukunft denken, diese sich Ihnen auch so offenbart.

1. Werte-Hierarchie erstellen

Erstellen Sie als Erstes eine Werte-Hierarchie. Dabei schreiben Sie zuerst alle Werte auf, die Ihnen wichtig sind (Gesundheit, Erfolg, Beziehung, usw.).

Als Nächstes bringen Sie die Werte in eine hierarchische Ordnung. Zu oberst der wichtigste, zu unterst der unwichtigste Wert. Dabei dürfen keine Werte nebeneinander sein, es muss eine Hierarchie entstehen, auch wenn es schwer fällt.

Dann machen Sie hinter den Werten eine Spalte in der Sie beschreiben, wann dieser Wert erfüllt ist. Dies müssen sehr konkrete Beschreibungen sein. Bsp: Der Wert Erfolg ist für mich dann gegeben, wenn ich einer kreativen Arbeit nachgehen kann.

2. Den inneren Visionär aktivieren

Widmen Sie sich nun Ihren Zielen. Dabei versetzen Sie sich in Ihren inneren Visionär oder kreativen Anteil. Denken Sie an Zeiten wo es keine Grenzen gab! Hilfreich ist z.B. sich an kreative Momente im Leben zu erinnern.

Schreiben Sie nun in diesem Zustand alle Ziele auf die Ihnen in den Sinn kommen. Machen Sie eine Liste.

3. Entscheiden

Das Institut Mental Power bietet neu ein dreistündiges Einführungsseminar zum Thema "mentale Kraft entdecken" an.

Sie erhalten hiermit wertvolle Inhalte komprimiert für Beruf und Alltag.

Sie möchten neue Kräfte wecken und für sich und Andere nutzbar machen? Dann prüfen Sie die Daten und reservieren Sie sich heute noch einen Platz!

Aktuelle Termine

Hier geht es zu den detaillierten Informationen.

Kaum in Deutschland gestartet, sind die Seminare schon sehr gut besucht!

Die deutschen Teilnehmer schätzen die freundliche und professionelle Atmosphäre. "Man merkt sofort, dass ihr über viel Erfahrung verfügt", sagte einer der Teilnehmer.

Für die Teilnehmer scheint wichtig zu sein, dass sie bei einem Anbieter sind, der über ein breites Netzwerk verfügt ... auch über die Landesgrenzen hinweg.

Hier finden Sie alle Termine im Überblick.

Partnerwahl, Glücksspiel, die Qual der Wahl im Supermarkt. Jeder versucht, so gut wie möglich zu entscheiden. 

Tipp: Spulen Sie zu Minute 32:00 vor und sehen Sie einen theoretischen Hintergrung, warum die Mental Power-Methode Ihnen für den Blick in die Zukunft helfen kann!

Wo kann Mentaltraining im Sport angewendet werden? Wie können Sportler das Mentaltraining optimal nutzen lernen?

Hier finden Sie die Erfolgsfelder des Sport-Mentaltraining: Konzentration, Optimaler Leistungszustand, Motivation, Durchhaltewille, Energie-Aktivierung, Entspannung, Teampower, Regenerations-Power, Ziele setzen und erreichen, Ängste/Blockaden überwinden.

Sie haben sportliche Ziele zu erreichen? Nehmen Sie mit uns unverbindlich Kontakt auf.