Self Management

Wer selbst motiviert ist, kann andere motivieren!

Der Glaube versetzt Berge und mit der nötigen Motivation rücken fernste Ziele in greifbare Nähe. Aber was, wenn sich die Motivation nicht von selbst einstellt und Stress den Arbeitsalltag belastet?

Lernen Sie in diesem Seminar mentale Tools zur Selbstmotivation kennen und nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft positiv für Ihre Zielerreichung. Nicht nur Spitzensportler erzielen durch mentales Training Höchstleistungen, auch Sie können Ihre Berge in die richtige Richtung bewegen!

Trainings-Ziele:

  • Die Teilnehmer verstehen, die Grundmechanismen von Selbstmotivation
  • Die Teilnehmer kennen mentale Tools für Selbstmotivation und Stressreduktion
  • Die Teilnehmer können negative Empfindungen in positive Energien umwandeln
  • Die Teilnehmer und wissen Ihre persönlichen Ressourcen für die Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele zu nutzen

Inhalte:

  • Psychologie der Wahrnehmung: Das Reiz-Reaktions-Schema
  • Raus aus der Negativ-Spirale
  • Tune in statt burn out! Umgang mit Stress und Druck meistern
  • Vom Positiv-Denken zum Positiv-Sein
  • Wahrnehmen – Entscheiden – Fokussieren: Grundpfeiler des Veränderungsprozesses
  • Mentale Power im Business-Alltag

Weitere Produkte:

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