Beziehung: Die 12 besten und effektivsten Tipps für eine lange und glückliche Partnerschaft

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Warum gibt es Menschen, die von einer unglücklichen Beziehung in die nächste schlittern, während andere ein Leben lang zusammen bleiben? Das ist im Grunde ganz einfach zu beantworten: Wer im realen Leben mit ein und demselben Partner zusammenbleiben möchte, der muss unbedingt einige wichtige Spielregeln einhalten.

Und genau diese Tatsache führt oft dazu, dass der Alltagstrott in die Beziehung Einzug hält, was in der Folge sogar das Ende der Beziehung bedeuten kann. Doch ist es wirklich so schwierig, den perfekten Partner zu finden beziehungsweise an sich zu binden? Wie gelingt das Zusammenleben „bis ans Ende unserer Tage“ und was kann man tun, um einer langen Partnerschaft wieder neuen Wind einzuhauchen? In den folgenden Zeilen erhalten Sie die Antworten!

Die 12 besten Tipps für eine lange, glückliche und authentische Beziehung

1. Üben Sie sich in Selbstliebe

Nur wenn Sie zu sich selbst ehrlich sind und sich selbst so mögen, wie Sie sind, werden auch andere Menschen Sie lieben lernen können. Dabei beginnt eine gesunde Portion Selbstliebe schon damit, dass Sie sowohl zu Ihren Stärken stehen, als auch Ihre Schwächen erkennen.

2. Ihr Partner ist kein „Veränderungsprojekt“

Akzeptieren Sie Ihren Partner unter allen Umständen genau so, wie er ist und versuchen Sie ihn nicht charakterlich zu verändern. Ein Mensch bleibt sein ganzes Leben lang in seinen Grundwerten gleich, sodass im Grunde nichts und niemand diese verändern kann. Gespräche über ein solch heikles Thema werden zwangsläufig immer im Streit enden.

3. Ehrlichkeit währt stets am längsten

In einer Beziehung ist es vollkommen nutzlos, sich etwas schön zu reden, was überhaupt nicht existiert. Seien Sie stets ehrlich zu sich, Ihrem Partner und auch zu Ihren Gefühlen. Unter Umständen müssen Sie hierfür zunächst lernen zu verzeihen und loszulassen.

4. Bei gewissen Punkten keine Kompromisse eingehen

Es gibt einige Punkte, die Sie unbedingt ausgiebig mit Ihrem Partner besprechen müssen, bevor es darum geht, eine tiefgründigere Beziehung einzugehen. Dabei sollten weder Sie noch Ihre Liebe Kompromisse in der Partnerschaft eingehen müssen. Nur wenn Sie sich im Hinblick auf Wohnort, Kinderwunsch, Sexualität und Glauben einig sind, können Sie eine lange und vor allem ehrliche Beziehung führen. Ansonsten werden dies ewige Streitpunkte sein, bei denen meist einer von beiden ungerechte Kompromisse eingehen muss.

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5. Vermeiden Sie ständige Kritik

Haben Sie sich schon des Öfteren in Ihrer Beziehung dabei erwischt, wie Sie Ihren Partner kritisieren oder ihn sogar runtermachen? Dann sollten Sie den Sinn Ihrer Partnerschaft unbedingt nochmal überdenken. Sie können auf keinen Fall mit einem Menschen zusammen sein, den Sie selbst tief in Ihrem Inneren für wertlos halten. Die wahre Liebe versucht stets, den Partner ins rechte Licht zu rücken. Trauen Sie deshalb Ihrem Partner Vieles zu und freuen Sie sich mit ihm, wenn er Erfolge feiern darf.

6. Seien Sie unabhängig von Ihrem Partner

Nur wenn beide Partner in einer Beziehung eine eigene Berufung gefunden haben, kann es zu einer dauerhaften Partnerschaft kommen. Wer sich selbst noch nicht klar darüber ist, welche Ziele im Leben wichtig sind, kann zwangsläufig auch noch nicht ernsthaft über eine langfristige Beziehung nachdenken.

7. Spiegeln Sie sich in Ihrer Beziehung

Sie ärgern sich darüber, dass Ihr Partner wieder einmal zu spät nach Hause kommt, ohne vorher Bescheid zu geben, oder das wieder einmal nicht alle Teller in der Spülmaschine gelandet sind? Dann versuchen Sie zunächst, sich selbst einen Spiegel vorzuhalten. Fragen Sie sich, ob es Ihnen nicht auch schon das ein oder andere Mal genau so ergangen ist, denn meist ärgern wir uns ausschliesslich über menschliche Eigenschaften, die wir an uns selber ablehnen.

8. Gespräche führen

Unausgesprochene Wünsche und Vorstellungen sind die häufigste Ursache für Streitigkeiten innerhalb einer Beziehung. Oft kommt es so zu Missverständnissen und Enttäuschungen, die letzten Endes im Streit enden. Ein gesundes Kommunikationsverhalten ist deshalb unerlässlich für eine funktionierende Beziehung.

9. Konflikte wollen gelöst werden

Es gibt Menschen, die in Konflikten immer wieder ein und demselben Muster folgen: Sie treten zuerst den Rückzug an, schmollen und trotzen eine Zeit lang, verachten anschliessend, gehen danach auf Konfrontation und schweigen letzten Endes. Sollten diese Reaktionen Ihnen bekannt vorkommen, kann Ihnen ein Gespräch mit einem Experten weiterhelfen, denn es handelt sich dabei um typisch kindliche Muster, hinter denen sich häufig tiefe (seelische) Verletzungen aus der Kindheit verbergen. Innerhalb einer Beziehung können solche Verhaltensmuster schnell dazu führen, dass man selbst nicht mehr ernst genommen wird. Es ist deshalb wichtig, bestehende Konflikte durch ruhige Gespräche aus der Welt zu schaffen.

10. Verlieren Sie Ihren Partner nicht aus dem Blick

Es ist ganz normal, dass eine lange Beziehung hin und wieder etwas einschläft und die Gefühle füreinander nicht immer auf dem höchsten Stand sein können. Besonders die Routine und der Alltag sorgen dafür, dass wir zwischendurch immer wieder den liebevollen Blick für die Partnerschaft verlieren. Sie dürfen innerhalb einer Beziehung nicht ständig auf der Suche nach Einheit und Harmonie sein, denn diese Aspekte sind es, die zu Spannungen in der Partnerschaft führen. Wenn es schnell langweilig wird, besteht die Gefahr, dass Sie sich auch nach Abwechslung ausserhalb der Beziehung sehnen.

11. Versprechen Sie nur Dinge, die Sie auch halten können

Vergessen Sie Sprüche wie „auf immer und ewig“, denn in der Regel sind diese sowieso kaum einzuhalten. Niemand kann wissen, was in den nächsten Jahren geschieht, denn schliesslich gehören Entwicklungen und Veränderungen zu den Grundprinzipien des Lebens. Auch wir Menschen verändern und entwickeln uns das ganze Leben weiter, sodass es unmöglich ist, dauerhafte Prognosen zu stellen.

12. Humor stärkt die Beziehung

Am Anfang einer Partnerschaft lachen wir gerne gemeinsam mit unserem Partner und selbst Witze, die wir selbst nicht lustig finden, belachen wir dem Partners zuliebe. Doch natürlich bleiben wir nicht ewig in dieser Phase der Partnerschaft, denn irgendwann zieht nun mal der Alltag zwangsläufig ein. Doch auch dann ist es wichtig, dass Sie nicht Ihren Humor verlieren. Nehmen Sie nicht alles so ernst. Sie können und werden dankbar dafür sein, wenn Sie innerhalb Ihrer Partnerschaft auch über Konflikte und Probleme herzhaft lachen können.

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Über den Autor:

Ich bin Gründer und Eigentümer der Mental Power Int. GmbH mit Sitz in Lenzburg, Schweiz. Vor über 25 Jahren habe ich begonnen mich mit den Themen Meditation,  Mental- und Bewusstseinstrainings auseinanderzusetzen. Durch den frühen Tod meines Vaters als ich 6 Jahre alt war und traumatischen Erlebnissen in meiner Kinder- und Jugendzeit, entdeckte ich die spirituelle Welt – dies war meine Rettung!

Mit Autorenbeiträgen, CD's, Vorträgen, Seminaren und Ausbildungen begleiten ich und meine Mitarbeiter tausende Menschen mit voller Leidenschaft und Freude. Mehr über mich und meinen persönlichen Werdegang finden Sie auf Über Uns.

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4 Kommentare.

  1. Grigor Nussbaumer sagt:

    Lieben DANK für den beREiCHenden Newsletter.
    mfG Silvia Küng

  2. Grigor Nussbaumer sagt:

    Lieber Grigor
    Ich hoffe, dass ganz, ganz viele deine 12 Tipps lesen und aufgemuntert werden, damit fleissig zu üben:-).
    Du sprichst mir aus der Seele. Dank der Ausbildung zum Mental Coach – selbstverständlich bei Mental Power – kenne ich diese Tipps schon einige Jahre – und ich bin sehr glücklich, endlich eine bereichernde und harmonische Partnerschaft leben zu können.
    Herzliche Grüsse Erica

  3. Grigor Nussbaumer sagt:

    Hallo Grigor

    Genau so. Einfach genial ich kann nur sagen es funktioniert.
    Heute bin ich genau zehn Jahre verheiratet, und unsere Beziehung ist in dieser Zeit noch mehr gewachsen.
    Dafür bin ich sehr dankbar.

    Liebe Grüsse an Dein Team
    Andre

  4. Norbert sagt:

    Danke für diese tolle Zusammenfassung. Diese 12 wunderbaren Tipps gehören schon in der Schule gelehrt. Gerade Punkt 1, 5,7 und 12 finde ich am wichtigsten.

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