Resilienz: So finden Sie aus jeder Krise einen Ausweg!
25. Juni 2020
Es gibt Menschen, denen kann kein seelischer Sturm etwas anhaben, nichts kann sie aus der Bahn werfen. Kein Verrat und keine Anfeindung kann sie seelisch
Karma – Alles vorbestimmt oder was?
18. Mai 2020
„Gott wollte nicht, dass ich Präsident werde“, sagte US-Präsidentschafts-Kandidat Marco Rubio. Das klingt für mich nach Hilflosigkeit, als wäre er eine Marionette, deren Bewegungen von
Nicht nur Manager müssen oft ihrem Bauchgefühl vertrauen
18. Mai 2020
Angriff: verteidigen oder abhauen? Personalauswahl: einstellen oder weitersuchen? Im Alltag müssen wir uns häufig schnell entscheiden, ohne die Folgen unseres Handelns genau abschätzen zu können.
Mentale Stärke lernen! (Anleitung, Kurs, Seminar, Ausbildung)
18. Mai 2020
Was im Spitzensport längst Gang und Gäbe ist – «Rennen werden im Kopf entschieden » – soll auch für die Bereiche Beruf, Beziehung, Finanzen und
Müde? Diese 6 natürlichen Wachmacher geben Ihnen Power
18. Mai 2020
Blogbeitrag von KAIA.ch Energydrinks sind beliebt. Das klebrige, zuckrige Getränk findet vor allem bei Jugendlichen Gefallen und wird oft in grossen Mengen konsumiert. Dass diese
Die 6 Seiten der Partnerschaft!
18. Mai 2020
Die Seiten eines Würfels sind alle gleich. Das macht ihn zu einem passenden Bild für eine Partnerschaft, denn egal welche Seite Ihrer Beziehung Sie betrachten,
Beziehung: Die 12 besten und effektivsten Tipps für eine lange und glückliche Partnerschaft
18. Mai 2020
Warum gibt es Menschen, die von einer unglücklichen Beziehung in die nächste schlittern, während andere ein Leben lang zusammen bleiben? Das ist im Grunde ganz
Erweitern Sie mit dem 6. und 7. Sinn Ihre Fähigkeiten!
18. Mai 2020
Die meisten Menschen kennen wohl die klassischen fünf Sinne wie sehen, hören, tasten, riechen und schmecken. Doch schon wenn wir den Gleichgewichtssinn oder den Schmerzsinn
Dein Bankkonto, Spiegelbild deiner Seele?
18. Mai 2020
Was für eine Aussage! Was soll das Bankkonto mit der Seele zu tun haben? Vielleicht muss ich ein wenig ausholen: Als ich 2002 als
Bessere Noten mit Mentaltraining
18. Mai 2020
Grosse Gastronomieunternehmen gehen in Sachen Lehrlingsförderung einen noch ungewöhnlichen Weg. Von guten Lernenden profitiert der Ausbildungsbetrieb auf mehreren Ebenen: Sie tragen zum Unternehmenserfolg bei. Sie
Bauchgefühl, was sagt es mir? (Tipps, Anleitung)
18. Mai 2020
Im Alltag treffen wir oft Entscheidungen, deren Folgen wir nicht genau abschätzen können. Unser Bauchgefühl ist dann meist ein guter Ratgeber – und dieses können
Vom ArbeitNEHMER zum LebensGESTALTER! (Teil 1)
18. Mai 2020
Die 12 Fähigkeiten, welche Sie in Zukunft brauchen, um nicht durch einen Roboter ersetzt zu werden Immer mehr Menschen nutzen technische Helfer, welche ihnen das
Zu Hause in Ihnen selbst: Wie Sie bei sich ankommen
18. Mai 2020
„Goodbye Deutschland“, „Der Traum vom Auswandern“, „Leben wie im Paradies? Deutsche Auswanderer in Thailand“ – die Liste der Auswanderersendungen im TV ist lang. Das Format
Traumdeutung – Unsinn oder seriöse Wissenschaft?
18. Mai 2020
Die Traumdeutung ist eine uralte Kunst und wurde vor allem in der Modernen durch den Psychoanalytiker Sigmund Freud bekannt. Dabei geht es in der Traumdeutung
Wie Sie Flow in Ihr Leben bringen
18. Mai 2020
Sie lebt das Leben, von dem viele nur träumen: Sie ist beruflich erfolgreich, hat einen treuen, einfühlsamen Mann, zwei reizende Kinder und materiell ist alles
Umgang mit Kritik lernen? Wichtige Tipps, um Kritikfähigkeit zu meistern
18. Mai 2020
Wer kennt das nicht: Ein Wort, eine Geste und schon fühlen wir uns kritisiert. Es ist wie ein Schlag ins Gesicht und oft verlieren wir
Suggestion und Affirmation: Direkt ins Unterbewusstsein!
18. Mai 2020
Überzeugungen steuern das Handeln. Unser Handeln wiederum entscheidet, wie unser Leben aussieht. Mentaltraining macht sich dieses Prinzip zunutze, um Ziele leichter erreichbar zu machen –
Macht der Gedanken – oder wie Sie Selbstsabotage verhindern!
18. Mai 2020
Es ist wahrscheinlich DAS Thema im Bereich Coaching und Meditation: Inwiefern steuern uns die Gedanken und wie gelingt es uns, diese zu verändern? Denn während
Schlafstörungen und Schlafprobleme (Tipps um besser zu schlafen)
18. Mai 2020
Rund 25% der Bevölkerung leidet an Schlafstörungen und Schlafproblemen! Die Auswirkungen auf den Einzelnen, aber auch auf die Wirtschaft sind enorm, denn die Folge sind
Stress bewältigen – Diese Methoden helfen wirklich! (Forschung, Tipps, Anleitung)
18. Mai 2020
In unserer modernen Zivilisation ist Stress beinahe schon zu einer Volkskrankheit geworden. Ständiger Leistungs- und Termindruck, regelmässige Überstunden sowie die hohen Anforderungen, die sowohl der Job als
Die 7 wichtigsten Tipps für einen befreienden Jahresabschluss
18. Mai 2020
Oft höre ich Aussagen wie „uff, zum Glück ist das Jahr vorbei“ oder „hoffentlich wird das nächste Jahr besser“. Nur wenige schliessen jedoch das Jahr
Tipps: Prüfungsangst überwinden
18. Mai 2020
Mentale Stärke mit mentalem Training Institutsleiter Grigor Nussbaumer betreute in der Sendung Superstar die jungen Gesangs-Talente. Er begleitete die ganze Gruppe mit Mentaltraining-Techniken gegen Stress,
Selbstbewusst durchs Leben: Endlich den inneren Kritiker überwinden!
18. Mai 2020
Jeder von uns wünscht sich selbstbewusst und mit einer gesunden Zuversicht durchs Leben zu gehen. Wer selbstbewusst ist, scheut sich nicht, auf andere zuzugehen, traut
Meditieren lernen für Anfänger (Anleitung: 1-Minuten-Meditation)
18. Mai 2020
Meditieren lernen in einer hektischen Welt? Viele Menschen vernachlässigen aufgrund des Zeitdrucks bei der Arbeit und den immer höher werdenden Anforderungen ihre Gesundheit. Dabei ist
Anleitung: Progressive Muskelrelaxation / Entspannung Jacobson
18. Mai 2020
Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, bei dem einzelne Muskelgruppen bewusst angespannt und wieder entspannt werden. Alternativ nennt man die Methode auch Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson.