Ein positives Mindset verschafft Ihnen einen wesentlichen Vorteil, wenn es um Ihr Leben geht. Sie haben Angst, eine Präsentation zu halten oder mit starken Selbstbewusstsein eine Verhandlung zu führen? Dann …
Blogbeitrag von KAIA.ch Energydrinks sind beliebt. Das klebrige, zuckrige Getränk findet vor allem bei Jugendlichen Gefallen und wird oft in grossen Mengen konsumiert. Dass diese Getränke schädlich für unsere Gesundheit …
Müde? Diese 6 natürlichen Wachmacher geben Ihnen Power Weiterlesen »
Schlafstörungen, Schlafprobleme oder Durschlafstörungen zerren an den Nerven jedes Betroffenen. Denn eigentlich sorgt erholsam schlafen für Gesundheit, Wohlbefinden und laut neusten Untersuchungen sogar für eine gute Figur! Zudem verhindert ein …
Schlafstörungen: 12 wirksame Tipps ohne Medikamente! Weiterlesen »
Fühlen Sie sich manchmal schlaff, ausgelaugt und ohne Power? So geht es vielen nach einem intensiven Tag im Geschäft oder auch zu Hause mit der Familie. Die meisten akzeptieren dies …
Arbeiten nach dem Biorhythmus! Wie Sie Ihr Energiepotenzial entfalten Weiterlesen »
Selbstverwirklichung gilt als der Gipfel in der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Doch wie erreichen Sie dieses Ziel? Erwarten Sie mögliche Fallen und gibt es eine Art Landkarte, welche Ihnen den …
Die Praxis von verschiedenen Techniken der Meditation, deren Ursprünge in fernöstlichen Traditionen zu finden sind, ist in unseren Breitengraden zu einer beliebten Methode geworden, um sich selbst wieder zu zentrieren …
Forschung: Was Sie über Meditation und Gehirn wissen sollten! Weiterlesen »
Im Alltag treffen wir oft Entscheidungen, deren Folgen wir nicht genau abschätzen können. Unser Bauchgefühl ist dann meist ein guter Ratgeber – und dieses können wir trainieren. „Der hat den …
Bauchgefühl, was sagt es mir? (Tipps, Anleitung) Weiterlesen »
Es ist wahrscheinlich DAS Thema im Bereich Coaching und Meditation: Inwiefern steuern uns die Gedanken und wie gelingt es uns, diese zu verändern? Und damit einhergehend: Wie können wir unser …
Macht der Gedanken – oder wie Sie Selbstsabotage verhindern! Weiterlesen »
Welche Fähigkeiten benötigen Sie in Zukunft? Hier finden Sie den zweiten Teil des Artikels, welcher Sie auf dem Weg zur aktiven Lebensgestaltung unterstützt. Im ersten Teil des Artikels ging es …
Vom ArbeitNEHMER zum LebensGESTALTER! (Teil 2) Weiterlesen »
Überzeugungen steuern das Handeln. Unser Handeln wiederum entscheidet, wie unser Leben aussieht. Mentaltraining macht sich dieses Prinzip zunutze, um Ziele leichter erreichbar zu machen – mit Hilfe von Suggestion und …
Suggestion und Affirmation: Direkt ins Unterbewusstsein! Weiterlesen »
Die meisten Menschen kennen wohl die klassischen fünf Sinne wie sehen, hören, tasten, riechen und schmecken. Doch schon wenn wir den Gleichgewichtssinn oder den Schmerzsinn dazunehmen, wird uns klar, dass …
Erweitern Sie mit dem 6. und 7. Sinn Ihre Fähigkeiten! Weiterlesen »
Sie lebt das Leben, von dem viele nur träumen: Sie ist beruflich erfolgreich, hat einen treuen, einfühlsamen Mann, zwei reizende Kinder und materiell ist alles da, was sie braucht. Je …
Kinder haben eine wahnsinnige Kreativität. Da kann es sein, dass sie Ritter sind, die über einen grossen Fluss voller Krokodile springen müssen (bzw. vom Tisch auf die Couch). Oder dass …
Motivation ist lernbar, aber wie? Gerade zu Beginn der Woche oder nach dem Urlaub fällt es vielen Menschen schwer, sich für die Arbeit zu motivieren. Wenn dies einmal passiert, ist …
Die 7 Tipps für mehr Motivation und Lebenslust Weiterlesen »
Können Sie mit Hypnose lernen, Ihre innere Sicherheit zu stärken? Wie wir wissen, kann ein zu geringes Selbstwertgefühl einen Menschen sehr belasten. Nicht nur im Beruf wird dadurch der Erfolg …
Mit dem Begriff Intuition verbinden wir normalerweise das Unterbewusstsein, welches uns über Gedanken, Gefühle und Bilder Informationen übermittelt, welche wir über den wachen Verstand nicht hätten verarbeiten können. Die intuitiven …
Intuition gezielt trainieren! (Tipps, Anleitung) Weiterlesen »
Es gibt Menschen, denen kann kein seelischer Sturm etwas anhaben, nichts kann sie aus der Bahn werfen. Kein Verrat und keine Anfeindung kann sie seelisch kaputtmachen. Dann spricht man von …
Resilienz: So finden Sie aus jeder Krise einen Ausweg! Weiterlesen »
Haben Sie und Ihr Unternehmen eine Vision? Und brauchen Sie überhaupt eine? Aus meiner Sicht, definitiv „Ja“. Ohne eine Unternehmensvision navigieren Sie Ihre Firma ansonsten wie im Blindflug und erreichen …
Unternehmensvision in 12 Schritten finden und formulieren Weiterlesen »
Den Geschäftspartner finden, der zum Unternehmen passt, ist eine wirklich herausfordernde Aufgabe. Wen sollen Sie ins Boot holen? Was müssen Sie beachten? Wo sind die Stolpersteine? In diesem Artikel fasse …
Den optimalen Geschäftspartner finden (Inkl. 15-Schritte-Anleitung) Weiterlesen »
Yoga Nidra ist eine geführte Meditation in Achtsamkeit und Gewahrsein, die zu tiefer Entspannung führt und dabei bewusst alle Ebenen des Bewusstseins einbezieht. Yoga Nidra wird auch „schlafloser Schlaf“ oder …
Anleitung: Yoga Nidra (Tipps, Kurs, Seminar, Ausbildung) Weiterlesen »
In einem aktiven Lebensalltag, der von Arbeit, Familienleben und Haushalt geprägt ist, fühlen sich heute immer mehr Menschen innerlich verbrannt und leer. Die Balance zwischen der inneren Harmonie und den …
Mit mentaler Kraft ist es Ihnen möglich, die Selbstheilung zu aktivieren. Und die Forschung versucht dieses Heilungs-Potenzial gezielt zu nutzen. In Ihnen steckt viel mehr Heilkraft als Sie wahrscheinlich glauben! …
Selbstheilung mit mentaler Kraft: 10 Tipps und Anleitung Weiterlesen »
Was im Spitzensport längst Gang und Gäbe ist – «Rennen werden im Kopf entschieden » – soll auch für die Bereiche Beruf, Beziehung, Finanzen und Gesundheit Vorteile bringen: Mentale Stärke. …
Mentale Stärke lernen! (Anleitung, Kurs, Seminar, Ausbildung) Weiterlesen »
Immer wieder lese ich vom so genannten „inneren Schweinehund“, den es scheinbar zu überwinden gilt. Aus meiner Sicht ist dies einfach ein Märchen, dass immer wieder von Coachs und Seminarleitern …
Die Schweinehund-Lüge! Warum es diesen nicht gibt und wie Motivation wirklich gelingt Weiterlesen »
Als ich mich selbst zu lieben begann, erkannte ich, dass Seelenschmerz und emotionales Leiden nur Warnzeichen sind dafür, dass ich entgegen meiner eigenen Wahrheit lebe. Heute weiss ich, das ist …
Selbstliebe (von Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag) Weiterlesen »