Selbstmanagement

Seminare Firmen für Selbstmanagement, Motivation und ZieleWer selbst motiviert ist, kann andere motivieren!

Der Glaube versetzt Berge und mit der nötigen Motivation rücken fernste Ziele in greifbare Nähe. Aber was, wenn sich die Motivation nicht von selbst einstellt und Stress den Arbeitsalltag belastet?

Lernen Sie Tools zur Selbstmotivation kennen und nutzen Sie die Vorstellungskraft positiv für Ihre Ziele. Nicht nur Spitzensportler erzielen durch mentales Training Höchstleistungen, auch Sie können Ihre Berge in die richtige Richtung bewegen!

Trainings-Ziele:

  • Die Teilnehmer verstehen, die Grundmechanismen von Selbstmotivation
  • Die Teilnehmer kennen mentale Tools für Motivation und Stressreduktion
  • Die Teilnehmer können negative Empfindungen in positive Energien umwandeln
  • Die Teilnehmer lernen Ihre persönlichen Ressourcen für die Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele nutzen

Inhalte:

  • Psychologie der Wahrnehmung: Das Reiz-Reaktions-Modell
  • Raus aus der Negativ-Spirale
  • Tune in statt burn out! Umgang mit Stress und Druck meistern
  • Vom Positiv-Denken zum Positiv-Sein
  • Wahrnehmen – Entscheiden – Fokussieren: Grundpfeiler des Veränderungsprozesses
  • Mentale Power im Business-Alltag