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Mental Coaching

Mental Coaching Training bei Grigor Nussbaumer von Mental Power

Mental Coaching bedeutet soviel wie „geistige Begleitung“. Was auf den ersten Blick esoterisch klingt, ist inzwischen in der Sport- und Business-Welt nicht mehr wegzudenken.

Aber auch im Privaten erkennen immer mehr Menschen, dass die Art und Weise wie sie denken, ihren ganz normalen Alltag beeinfluss.

Falls Sie geschäftlich oder privat Ihr volles Potenzial entfalten wollen, werden Sie an Mental Coaching kaum vorbeikommen. Denn mentale Stärke ist nebst emotionaler Kompetenz, einer der wichtigsten Stellschrauben in der Persönlichkeitsentwicklung geworden.

Zuerst wurden wir noch belächelt, wenn wir von „Mentaltraining“ oder „Mental Coaching“ sprachen. Einige wenige Sportler hatten schon damals das Potenzial erkannt, doch im geschäftlichen oder privaten Umfeld war das Thema noch gänzlich unbekannt.

Im Jahr 2002 wurde ich noch belächelt, wenn ich von mentalem Coaching sprach. 10 Jahre später war es bereits aus dem Sportbereich nicht mehr wegzudenken! (Grigor Nussbaumer, Leiter Institut Mental Power)

Studie: Das Mentale verändert tatsächlich die emotionale Einstellung!

Laut einer Studie des Leipziger Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften und der Harvard University, kann auch die reine Vorstellung unsere Einstellung positiv oder negativ beeinflussen. Die Wissenschaftler wollten erkunden, wie Menschen durch die mentale Vorstellungskraft Dinge erleben und ob diese so intensiv wie tatsächlich Erlebtes sein können. Dies würde zum Beispiel helfen, bevorstehnde Entscheidungen zuerst mental durchzuspielen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften
Dazu wurden die Teilnehmer aufgefordert, sich einen bestimmten Ort innerlich vorzustellen, den sie als emotional neutral einschätzten. Danach wurden sie gebeten, sich eine Person an diesem Ort vorzustellen, die sie sehr mochten. Das Ganze geschah, während dem die Probanden in einem MRT-Scanner lagen. Nach dem Scan konnten die Forscher nachweisen, dass die Personen den ursprünglich neutralen Ort, mit positiven Gefühlen verbanden. Und dies, obwohl die Teilnehmer diesen Ort nie mit der entsprechenden Person besucht haben!

Fazit: Durch Mental Coaching lassen sich nicht nur die Gedanken, sondern auch die Emotionen steuern!

Welche Themen können Sie mit Mental Coaching angehen?

Die Auswahl von möglichen Themen, welche Sie mit Mental Coaching angehen können, scheint fast endlos zu sein. Es ist ein solch mächtiges Werkzeug, welches in allen Lebensbereichen Anwendung findet:

  • Beziehung
  • Gesundheit
  • Beruf und Karriere
  • Finanzielle Fülle und Erfolg
  • Lernen, Prüfungen
  • Sport
  • Erziehung
  • Selbstverwirklichung
  • und sogar im Bereich Sinnfindung

Vielleicht erscheint es Ihnen unwirklich, dass eine Methode solch breit eingesetzt werden kann. Doch dies ist einer der grossen Stärken der mentalen Arbeit: Sie ist flexibel mit anderen Methoden kombinierbar. Damit erweitert sich das Spektrum und ob als Hauptmethode oder als Ergänzung, die Wirkung ist und bleibt verblüffend.

Praktische Beispiele

Damit Sie sich ein konkreteres Bild machen können, führe ich ein paar Themen auf, welche in einem Mental Coaching bearbeitet werden können:

  • Einen Auftritt oder eine Rede mental vorbereiten und so mit mehr Sicherheit auftreten
  • Negative Gedanken zu einem Vorstellungsgespräch ins Positive wandeln
  • Sich auf einen Wettkampf so vorbereiten, dass man auch in schwierigen Situationen richtig reagiert
  • Eine geschäftliche Vision so verinnerlichen, dass man voller Motivation potenzielle Investoren begeistert und überzeugt
  • Sich auf ein schwieriges Gespräch mit dem Partner oder Kind optimal vorbereiten
  • Mental bestimmte Bewegungsabläufe so einprogrammieren, dass sie im Ernstfall automatisch ablaufen
  • Einen Unfall mit mentalem Coaching auch emotional aufarbeiten
  • Unterstützung bei Schlafstörungen, Unruhe und Nervosität
  • Lernen, sich über längere Zeiträume zu konzentrieren und fokussiert zu bleiben

Haben Sie ein anderes Anliegen? Dann schreiben Sie uns auf [email protected]

Warum das Institut Mental Power für Sie die erste Anlaufstelle sein sollte

Als wir mit dem Institut Mental Power 2002 starteten, gab es noch keinen Anbieter der mentale Aspekte, mit Coaching verband. Vereinzelt wurde Mentaltraining für Sportler angeboten, doch auch dies auf sehr niedrigem Niveau. Inzwischen haben wir rund 500 Mental- und Persönlichkeitscoachs ausgebildet und viele der heutigen Anbieter auf dem Markt wurden durch uns, direkt oder indirekt, ausgebildet.

Mental Power war der erste Anbieter, der Dipl. Mental-Coachs ausgebildet hat. Profitieren Sie von diesem einzigartigen Vorsprung!

Wenn Sie also ein erfahrenes und kompetentes Institut suchen, welches Ihr Anliegen ernst nimmt, sind Sie bei uns genau richtig.

Wer ist Ihr Mental Coach?

Grigor Nussbaumer, Autor, Coach und Seminarleiter bei Mental Power

Grigor Nussbaumer ist seit 2002 Gründer und Eigentümer der Mental Power Int. GmbH. Er verfügt über 25 Jahre Meditationspraxis und ist Experte für Mental- und Bewusstseinstraining.

Geprägt durch den plötzlichen Tod seines Vaters als er 6 Jahre alt war und traumatischen Erfahrungen in seiner Kinder- und Jugendzeit, interessierte er sich schon sehr früh für Themen wie „Sinnfindung“ und „Persönlichkeitsentwicklung“.

Er absolvierte sein Grundstudium in Bauingenieurwesen und holte auf dem zweiten Bildungsweg die Hochschulreife nach.

Nach dem Grundstudium in Psychologie an der Universität Zürich, wechselte Grigor Nussbaumer in die Unternehmensberatung und gab unter anderem Trainings in den USA, Deutschland und der Schweiz.

Zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Mental- und Bewusstseinstraining führten schliesslich zur Entwicklung der Mental Power®-Methode. Teilnehmer beschreiben ihn als Vordenker und Visionär, tiefgründig und authentisch. In vielen Seminaren und tausenden Stunden Einzelcoaching begleitete er Menschen durch Veränderungsprozesse und darüber hinaus. Zudem hat er über 500 Persönlichkeits-Coachs ausgebildet. Bis heute leitet er die meisten Seminare selber.

Unsere Qualitätsgarantie

Häufige Fragen (FAQ)

Ein Mental Coach konzentriert sich in erster Linie auf die "geistige", also mentale Begleitung im Coaching. Diese ist jedoch natürlich nicht von der emotionalen Komponente trennbar. Der Fokus beim Mentalen liegt jedoch vor allem in der Schulung und Stärkung der Gedanken- und Vorstellungskraft.

Mit „Mental“ ist in erster Linie der „Geist“ gemeint. Der Begriff „Geist“ wiederum ist uneinheitlich und wird in der Philosophie, den Wissenschaften und Religionen verwendet.

Im Kontext von einem Einzelcoaching kann man grob zwischen zwei Bedeutungskomponenten des Begriffs „Geist“ unterscheiden:

Mit Psyche verknüpft bezeichnet „Geist“ die mentale Dimension von Menschen und anderen Lebewesen. In diesem Sinne umfasst der Begriff alle mentalen Fähigkeiten und Eigenschaften wie Gefühle, Denken, Wahrnehmung, Problemlösen und Lernen.

Mit Begriffen wie Seele oder Transzendenz verknüpft, bezeichnet (reiner) „Geist“ eine spirituelle Dimension. Die Frage nach der „Natur“ des Geistes ist somit ein zentrales Thema der Metaphysik.

Der Begriff „Coaching“ kann mit „Begleitung“ übersetzt werden. D.h. es geht um eine Begleitung in Krisen- oder Entwicklungsthemen.

Ein erfahrener Coach nutzt alle möglichen Formen des Coachings, um den Klienten optimal zu begleiten.

Im Life Coaching geht es meist um private Themen. Im Business Coaching demzufolge um Geschäftliches, wie z.B. die Karriere. Und das Mental Coaching kann in beiden Bereichen Anwendung finden. Zusätzlich bietet sich das Mentale natürlich in allen Themen rund um den Sport an.

Hier klicken für unser Business Coaching-Angebot

Der Preis für ein Mental Coaching ist abhängig von der Ausbildung und Erfahrung des Coachs. Seriöse Angebote sollten sich zwischen CHF 150.- und CHF 290.- bewegen. Wichtiger als der Preis ist jedoch die Frage nach dem Nutzen für Sie persönlich.

Nein! Wenn Sie oben die unterschiedlichen Themen anschauen, werden Sie schnell feststellen, dass mentales Coaching sehr vielfältig ist.

Sie sind evtl. an einer Ausbildung zum Mental Coach interessiert? Dann klicken Sie hier ...

Wie ein Mental Coach arbeitet, ist in erster Linie von seiner Person und Geschichte abhängig. Zudem kommen natürlich Ausbildungen und die bereits gemachten Erfahrungen als Coach dazu.

Eher oberflächliche Ansätze können z.B. Fragetechniken sein. Dann können Methoden aus der systemischen Beratung dazukommen. Ein erfahrener Mental Coach arbeitet jedoch mit tiefergehenden Methoden, welche auch mentale oder emotionale Blockaden lösen helfen.

Bei Mental Power kommen z.B. auch noch geführte Tiefenmeditation, Hypnose oder Mental Scan®-Techniken (professionelle Intuition) dazu. Gerade für Themen wie Sinnfindung, Spiritualität oder Berufung braucht es die von uns entwickelten Spezial-Methoden.

Im Dschungel des Mental Coach Angebotes, kann man schnell den Überblick verlieren. Aus diesem Grund haben wir Ihnen einen möglichen Ablauf zusammengestellt, der Ihnen helfen soll, den richtigen Mental Coach zu finden:

  1. Machen Sie sich schriftlich Gedanken, was Sie in Ihrem Mental Coaching erreichen möchten
  2. Schreiben Sie auch auf, was Sie auf keinen Fall möchten
  3. Notieren Sie sich, die für Sie wichtigsten fünf Fragen an den Coach
  4. Wählen Sie drei Coachs aus die Sie, auch auf der emotionalen Ebene, ansprechen
  5. Führen Sie ein erstes Telefonat mit den ausgewählten Coachs (dies darf auch etwas kosten)
  6. Lassen Sie die Eindrücke über Nacht setzen und entscheiden Sie sich für einen Coach
  7. Werden Sie aktiv und vereinbaren Sie Ihren ersten Termin – Gratulation!

Unsere Coachings finden vor allem in Lenzburg (AG) statt. Wir sind jedoch in der ganzen Schweiz unterwegs und haben auch in allen Regionen Coachs ausgebildet. So können Sie in Luzern, Aargau, Bern, Basel, St. Gallen oder Zürich Ihren ganz persönlichen Coach finden.

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