Tipps zu Meditationsmusik

Die Wahl und Anwendung der richtigen Meditationsmusik wird oft unterschätzt. Dies auch, weil das Angebot riesig ist und viel davon kostenlos zur Verfügung steht.

Dabei solltest du dich fragen, weshalb es solche gratis Meditationen überhaupt gibt. Einerseits verdienen natürlich die Anbieter an den Werbeeinnahmen durch Youtube. Und andererseits könnte es sein, dass auch versteckte Botschaften hinterlegt sind.

In diesem Artikel findest du wertvolle Tipps, die dir helfen, die für dich passende Meditationsmusik zu finden. Viel Freude damit!

Ist gratis Meditations-Musik (z.B. bei Youtube, Spotify) gefährlich?

Grundsätzlich kannst du davon ausgehen, dass viel Musik, die zur Entspannung und Meditation angeboten wird, problemlos angewendet werden kann. Unten haben wir dir ein paar Tipps zusammengestellt, die dir bei der richtigen Wahl helfen werden.

Ein Aspekt, der jedoch selten erwähnt wird, ist die Tatsache, dass bei jeder Musik, auch nicht hörbare Botschaften vermittelt werden können. Und dies sollte sich einfach jeder Konsument bewusst machen.

Achtung: Versteckte Botschaften in Meditationsmusik (Subliminals)

Technisch gesehen funktioniert die subliminale Beeinflussung so, dass gesprochene Texte in die Musik eingebettet werden. Diese Botschaften nehmen wir nicht bewusst wahr, da sie sozusagen im Hintergrund abgespielt werden.

Das Unterbewusstsein hört trotzdem mit

Es wird mit einer Frequenz und Lautstärke gearbeitet, welche für unser normales Hören nicht erkennbar ist. Man geht jedoch davon aus, dass das Unterbewusstsein trotzdem diese Botschaften empfängt und speichert.

Erkennst du die Problematik? Wenn wir die Informationen nicht bewusst wahrnehmen können, wie können wir dann entscheiden, ob diese gut für uns sind? Sollte nun eine Gratis-Meditation negative oder manipulative Botschaften an unser Unterbewusstsein senden, können wir diese nicht steuern.

Es könnte sein, dass man dir Dinge suggeriert, die du gar nicht willst

So könnte es sein, dass dir die Botschaft übermittelt wird, ein bestimmtes Produkt zu kaufen. Weitere, unbewusste Anweisungen könnten sein, etwas ganz Bestimmtes zu glauben oder eine bestimmte Person zu verehren.

Aus diesem Grund macht es für uns Sinn, dir ein paar Tipps bei der Auswahl der richtigen Meditationsmusik auf den Weg zu geben.

Mental Power: Garantiert frei von versteckten Botschaften

Wir von Mental Power garantieren dir, dass alle Meditationen frei von Subliminals sind. Auch unsere geführten Meditationen entsprechen diesen Qualitätskriterien.

Tipps für die Wahl der richtigen Meditationsmusik

Hier findest du ein paar Tipps, die dir helfen sollen, die für dich passende Musik für deine Meditationen zu finden:

1. Überprüfe, von wem die Meditationsmusik ist. Schon die Informationen über den Produzenten können dir wichtige Hinweise geben. Eventuell unterstützt du mit deinem Kauf eine Sektenorganisation oder sonst ein Unternehmen, von dem du dich besser distanzieren möchtest.
2. Versuche herauszufinden, wie die Musik aufgebaut ist. Evtl. gibt es eine kostenlose Hörprobe oder Kommentare zur Musik.
3. Vermeide unbedingt Meditationsmusik, von welcher du nicht weißt, ob sie versteckte Botschaften enthält (Subliminals).
4. Entscheide dich, ob es reine Musik sein soll oder auch sprachliche Elemente haben darf (z.B. Chorgesänge).
5. Mache dir Gedanken darüber, was du mit der Meditationsmusik erreichen möchtest. Entscheide dich z.B., ob die Musik dich emotional beeinflussen oder eher dezent im Hintergrund ablaufen soll.
6. Erkundige dich, wie die Meditationsmusik am besten wirkt. Müssen evtl. Kopfhörer getragen werden oder kann sie auch über Lautsprecher gehört werden.
7. Teste unterschiedliche Stile in der Meditation! Mit dem wachen Verstand klingt die Musik ganz anders, als wenn du wirklich meditierst.

Soll Meditations-Musik zum Einschlafen genutzt werden?

Es ist sehr beliebt geworden, Meditationsmusik zum Einschlafen zu nutzen. Doch Vorsicht: Je mehr du dies tust, desto stärker verknüpft dein Gehirn die Meditationsmusik mit dem Schlaf. Willst du dann tagsüber meditieren, kann diese mentale Programmierung dazu führen, dass du immer einschläfst.

TIPP: Benutze zum Einschlafen andere Musik als für deine Meditationen.

Hilft Meditationsmusik zur Heilung?

Zuerst solltest du dich fragen, was du heilen möchtest:

• Heilung des Körpers
• Heilung auf der mentalen Ebene
• Emotionale Heilung

Je nach Thema kannst du dann bestimmen, welche Musik dich in deinem Heilprozess unterstützen könnte.

Kann man mit Meditationsmusik besser loslassen lernen?

Gerade als Einsteiger oder Anfänger in der Meditation, kann die Musik entscheidend sein. Ideal wäre es, wenn die Musik dich dabei unterstützt, Körper und Geist loszulassen und frei zu werden. Trotzdem ist der Tipp, hin und wieder ohne Musik zu meditieren, wertvoll. So bleibt der Geist neugierig und freut sich auf die nächste Meditation mit Musik.

Nützt Meditationsmusik zur Tiefenentspannung?

Wenn du die richtige Musik gefunden hast, sollte diese dich in die Tiefenentspannung führen. Bleibst du jedoch unruhig oder nervst dich sogar über die Musik, dann solltest du umgehend eine andere Entspannungsmusik wählen.

Welche Meditationsmusik ist die beste?

Die beste Musik für deine Meditationen ist jene, die dich positiv unterstützt. Gib nicht zu schnell auf und lass dir Zeit, um die richtigen Klänge und Abläufe für dich zu finden.

Wenn du die obigen Tipps beherzigst, wirst du früher oder später die für dich passende, also beste Meditationsmusik finden.