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Morgen- und Abendmeditation (je 5 Minuten)

9,90 CHF exkl. MwSt.

Track 1: Energie und Klarheit für deinen Tag: Morgenmeditation zur Ausrichtung

Starte deinen Tag mit neuer Energie und innerer Klarheit! Diese geführte Morgenmeditation hilft dir, dich für den kommenden Tag bewusst auszurichten und deine Energien auf positive Weise zu bündeln. In nur 5 Minuten wirst du dich geerdet, gestärkt und voller Zuversicht fühlen. Mit sanften Atemtechniken und kraftvollen Visualisierungen unterstützt dich diese Meditation dabei, deinen Geist zu klären und dich auf das Wesentliche zu fokussieren.

In dieser Meditation wirst du:

  • Deine Energien bewusst ausrichten und stärken
  • Ruhe und Klarheit für den bevorstehenden Tag finden
  • Geerdet und positiv in den Tag starten

Art: Geführte Meditation
Dauer:  5 Minuten

Track 2: Den Tag friedvoll abschliessen: Abendmeditation zum Loslassen

Erlebe die wohltuende Kraft des Loslassens mit unserer geführten Abendmeditation. Diese Meditation begleitet dich dabei, den Tag in Ruhe abzuschliessen und alles Belastende loszulassen. Sie bereitet dich sanft auf eine erholsame Nacht vor und hilft dir, Frieden in deinem Geist und Körper zu finden. Durch bewusste Atemtechniken und Visualisierungen wirst du den Stress und die Hektik des Tages hinter dir lassen, innere Balance finden und dich tief mit dir selbst verbinden.

In dieser Meditation wirst du:

  • Den Tag bewusst loslassen und inneren Frieden finden
  • Negative Gedanken und Anspannungen abgeben
  • Ruhe und Erdung für eine erholsame Nacht erleben

Art: Geführte Meditation
Dauer: 6 Minuten

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