Tag: Tipps

Hypnose lernen für jedermann?

By on 9. August 2017 in Hypnose
Hypnose lernen für jedermann?

Was ist Hypnose? Sie sind an einer Ausbildung in Hypnose interessiert? Oder Sie möchten lernen, wie man hypnotisieren kann?Eine Ausbildung in Hypnose oder Mentaltraining hilft Ihnen Ihr volles  Potenzial zu entfalten! Hypnose lernen? Bei der Hypnose ging man ursprünglich davon aus, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand (altgriechisch „Schlaf“) handelt. Als Hypnotiseur bezeichnet man […]

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Mentale Stärke lernen! (Anleitung, Kurs, Seminar, Ausbildung)

By on 24. April 2017 in Anleitungen, Mentaltraining
Mentale Stärke lernen! (Anleitung, Kurs, Seminar, Ausbildung)

Was im Spitzensport längst Gang und Gäbe ist – «Rennen werden im Kopf entschieden » – soll auch für die Bereiche Beruf, Beziehung, Finanzen und Gesundheit Vorteile bringen: Mentaltraining. Der Schweizer Mentalcoach Grigor Nussbaumer ist überzeugt, dass im Training der mentalen Fähigkeiten sehr viel ungenutztes Potential liegt. In der Ruhe liegt die Kraft? Nicht ausschliesslich. […]

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Stell dir vor! Visualisierung und Imagination

By on 24. April 2017 in Anleitungen, Mentaltraining
Stell dir vor! Visualisierung und Imagination

Innere Bilder spielen im Mentaltraining eine grosse Rolle, denn sie üben einen starken Einfluss auf Motivation und Verhalten aus. Durch den Einsatz Ihrer Vorstellungskraft können Sie Ihr ganzes Potenzial erschliessen, um wichtige Ziele leichter zu erreichen und Klarheit und innere Stärke zu gewinnen. Hier erfahren Sie, wie Sie dies durch Mentaltraining erreichen können. Innere Bilder […]

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Mentale Stärke im Alltag nutzen

By on 24. April 2017 in Coaching, Mentaltraining
Mentale Stärke im Alltag nutzen

Mentaltrainer  Grigor Nussbaumer sagt: «Im Training der mentalen Fähigkeiten liegt ungenutztes Potential zur persönlichen Entwicklung und Effizienzsteigerung. » Um diesem Mangel abzuhelfen, bildet er Interessierte aus. In Einzelsitzungen verhilft er Ratsuchenden zu dem Punkt zu gelangen, wo für sie relevante Informationen gespeichert sind. Wer in Einzelsitzungen zu Grigor Nussbaumer kommt, muss sich auf Überraschungen gefasst […]

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Anleitung: Ziele mental programmieren und erreichen

Anleitung: Ziele mental programmieren und erreichen

Kennen Sie Ihre Ziele – wissen Sie genau, was Ihnen wirklich wichtig ist, und setzen es auch um? Oft haben wir so viele Ziele, dass es schwer fällt, sie alle im Auge zu behalten. Hier kann Mentaltraining Sie dabei unterstützen, Klarheit über wichtige Ziele zu gewinnen und wirkungsvolle Umsetzungsstrategien zu entwickeln. Um Ihre persönlichen Ziele […]

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Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR)

By on 22. April 2017 in Anleitungen, Meditation
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR)

Eine erfrischende Quelle für Geist und Körper Die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelte und auf buddhistische Traditionen basierende Meditationsmethode MBSR hilft uns, Abstand von unseren automatisierten Prozessen unseres alltäglichen Denkens zu bekommen und unser Leben achtsam wahrzunehmen. MBSR ist eine Meditationsmethode, die bei regelmässiger Übung nachweislich zur Erleichterung und Verbesserung von körperlichen sowie […]

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Anleitung: Turboschlafen / Powernap (Wie geht das?)

By on 22. April 2017 in Anleitungen, Forschung
Anleitung: Turboschlafen / Powernap (Wie geht das?)

Jeder Mensch kennt diese Situation: Die Konzentration lässt während des Tages nach. Es fällt schwer, sich bei der Arbeit oder dem Studium zu konzentrieren und den Gedanken inhaltlich zu folgen. Die Augen scheinen fast allein zuzufallen und es ist erst 14 Uhr. Nach der Arbeit müssen die Kinder versorgt und der Haushalt inklusive Abendessen erledigt […]

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Meditation lernen (Tipps, Anleitung, Kurse, Texte, CD’s)

By on 22. April 2017 in Anleitungen, Meditation
Meditation lernen (Tipps, Anleitung, Kurse, Texte, CD’s)

Meditation lernen: Es ist einfacher als Sie denken! Meditation ist einfach die Praxis der Fokussierung Ihre Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Objekt – in der Regel etwas einfach, wie ein Wort oder eine Phrase, ein Kerzenflamme oder geometrische Figur oder das Kommen und Gehen des Atems. Meditation ist daher einfacher als Sie denken. Meditation lernen = […]

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Glück und Zufriedenheit: Forschung, Tipps und Anleitungen!

By on 22. April 2017 in Coaching, Forschung with 4 Comments
Glück und Zufriedenheit: Forschung, Tipps und Anleitungen!

Glück und Glücklichsein – Zwei Begriffe, von denen jeder einzelne Mensch fasziniert ist und anstrebt, das Glück für sich zu finden. Vielen Menschen ist bewusst, dass sich Glück nicht in materiellen Dingen finden lässt. Spätestens dann, wenn sich das Glücksgefühl beim Einkaufen nicht meldet, suchen Menschen das Glück in tieferen Ebenen des Daseins. Das ist […]

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Anleitung: Autogenes Training lernen (Übung, Tipps)

By on 22. April 2017 in Anleitungen, Meditation
Anleitung: Autogenes Training lernen (Übung, Tipps)

Was Hypnose und  autogenes Training  miteinander zu tun haben? Sehr viel und zudem gibt es einen faszinierenden, entscheidenden Unterschied. Doch der Reihe nach. Informieren Sie sich zunächst, was  autogenes Training  kann, was  autogenes Training  bei Ihnen bewirken könnte. Wer noch nie hypnotisiert wurde, wird dennoch bestimmte Bilder bei dem Wort Hypnose vor Augen haben. Vielleicht […]

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Anleitung: Quantenheilung – Matrix Energetics lernen (Frank Kinslow, Richard Bartlett)

By on 22. April 2017 in Anleitungen
Anleitung: Quantenheilung – Matrix Energetics lernen (Frank Kinslow, Richard Bartlett)

Quantenheilung versetzt das vegetative Nervensystem spontan und sofort in einen Zustand, in dem tiefe, heilende Prozesse stattfinden können: Das Nervensystem schaltet unmittelbar auf Heilung (lernen) um und kann all das „reorganisieren“, was nicht optimal funktioniert. Hintergrund Quantenheilung Quantenheilung geschieht auf einer sehr feinstofflichen Ebene. Die Grundlagen sind in der energetischen Physik, also der Quantenphysik zu […]

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Schnell abnehmen ohne Sport? 12 Tipps

By on 22. April 2017 in Gesund leben, Mentaltraining
Schnell abnehmen ohne Sport? 12 Tipps

Sie möchten nachhaltig und schnell abnehmen? Mit Mentaltraining haben Sie eine Methode in der Hand, die nachweislich funktioniert! Wenn Sie schnell abnehmen wollen und dies ohne Sport, kann Mentaltraining Abhilfe schaffen. Dazu haben wir Ihnen, verschiedene Tricks zusammengestellt, welche Ihnen helfen, schnell, aber auch nachhaltig abzunehmen. Wussten Sie, dass schnell abnehmen im Kopf beginnt? Mentales […]

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Mentaltraining: Kraftquelle für mehr Erfolg!

Mentaltraining: Kraftquelle für mehr Erfolg!

Mentaltraining bedeutet „Geistiges Training“. Und damit ist Mentaltraining für jeden geeignet, der fit bleiben und seine volle Leistung entfalten möchte. Damit ist einerseits das Training der Gedanken gemeint. Andererseits kann man unter geistigem Training auch folgende Bereiche des menschlichen Daseins verstehen: Körper Gedanken Gefühle Spiritualität Es gibt keine einheitliche Bezeichnung für den Begriff Mentaltraining, bzw. […]

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Traumdeutung – Unsinn oder seriöse Wissenschaft?

Traumdeutung – Unsinn oder seriöse Wissenschaft?

Die Traumdeutung ist eine uralte Kunst und wurde vor allem in der Modernen durch den Psychoanalytiker Sigmund Freud bekannt. Dabei geht es in der Traumdeutung vor allem um das Lesen von erlebten Handlungen, Gefühlen und Bildern und das Erkennen der symbolischen Botschaft dahinter. Ist Traumdeutung wissenschaftlich belegt? Nach wie vor wird die Traumdeutung in wissenschaftlichen […]

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Vipassana Meditation (Einsichtsmeditation)

By on 9. April 2017 in Meditation
Vipassana Meditation (Einsichtsmeditation)

Analytisch aufgestellt und über alle Religionsgrenzen hinweg, ist die Vipassana  Meditation  perfekt für die Menschen im Westen geeignet. Damit verfügen wir über eine wertvolle Methode, unser Leben zu bereichern. Jeder kann sie für sich nutzen.   Meditation: Konzentration und Loslassen Im grossen und Ganzen gibt es zwei Formen der Meditationspraxis. Die eine Art nähert sich […]

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Intuition und Bauchgefühl gezielt trainieren! (Tipps)

By on 9. April 2017 in Anleitungen, Intuition
Intuition und Bauchgefühl gezielt trainieren! (Tipps)

Mit dem Begriff Intuition verbinden wir normalerweise das Unbewusste, welches uns über Gedanken, Gefühle und Bilder Informationen übermittelt, welche wir über den wachen Verstand nicht hätten verarbeiten können. Die intuitiven Einfälle oder Gedankenblitze können in der Regel nicht sofort rational erklärt werden. Sie entstehen in der Präsenz und sind auf einmal da, ohne dass man […]

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