Gesund leben

Vom ArbeitNEHMER zum LebensGESTALTER! (Teil 2)

Vom ArbeitNEHMER zum LebensGESTALTER! (Teil 2)

Welche Fähigkeiten benötigen Sie in Zukunft? Hier finden Sie den zweiten Teil des Artikels, welcher Sie auf dem Weg zur aktiven Lebensgestaltung unterstützt. Im ersten Teil des Artikels ging es um die ersten der zwölf wichtigen Fähigkeiten: Ich kenne und lebe meine Berufung Ich befreie mich von meinen Ängsten und bin mutig Ich entfalte mein […]

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Lebensfreude und neue Kraft – So gewinnen Sie sie zurück!

By on 10. August 2017 in Gesund leben, Meditation
Lebensfreude und neue Kraft – So gewinnen Sie sie zurück!

Im Leben eines jeden Menschen kann es zu Situationen kommen, die ihm die Lebensfreude nehmen. Doch so muss es nicht bleiben. Mithilfe verschiedener Praktiken, einem detaillierten Einblick in die Funktionsweise Ihrer Gedanken und wie Sie diese positiv verändern, gewinnen Sie Ihre Lebensfreude zurück. Die Lebensfreude Ihres inneren Kindes Erinnern Sie sich noch? Als Kind waren Sie […]

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Mental Food – Wie Sie es schaffen, sich schlank zu essen

By on 24. April 2017 in Gesund leben
Mental Food – Wie Sie es schaffen, sich schlank zu essen

Wenn die Tage kürzer werden, schaltet Ihr Körper automatisch in den Wintermodus. Ihr Essverhalten, Ihr Stoffwechsel, Ihr Körpergefühl ändert sich. Für viele ist es gerade jetzt schwierig, ihr Gewicht zu halten. Sie setzen, ohne es zu wollen, den ärgerlichen Winterspeck an, den sie sich im Frühjahr dann wieder mühsam herunterhungern, um die Bikinifigur zurückzubekommen. Das […]

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Wenn die Selbstheilung versagt …

By on 22. April 2017 in Gesund leben
Wenn die Selbstheilung versagt …

Ich breche hier mal eine Lanze für alle Mentaltrainer, Hypnotherapeuten, Meditationslehrer, Yogalehrer, Gurus, Motivationstrainer, Heiler und sonstigen Vorbilder, die unter Dauerbeobachtung durch Kunden, bzw. Klienten stehen. Wir haben es wirklich nicht leicht: In jeder Sekunde sollen wir strahlen und leuchtendes Vorbild sein für alles, was wir unseren Kunden lehren und in den Büchern schreiben. Ja […]

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Burnout verhindern: Lebensenergie durch seelische Verbundenheit gewinnen

By on 22. April 2017 in Gesund leben, Meditation with 1 Comment
Burnout verhindern: Lebensenergie durch seelische Verbundenheit gewinnen

Immer mehr Menschen leiden am Burn-Out-Syndrom, weil sich diese im Privatleben und Beruf zu viel aufhalsen. Ein Termin folgt dem nächsten und nur wenige nehmen sich Zeit für Entspannungseinheiten. Dementsprechend geht die Verbindung zu unserer eigenen Seele gänzlich verloren. Durch regelmässige Meditationseinheiten für die Seele beugen Sie dem Burnout wunderbar vor und bringen Ihre Seele […]

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24.8 % der Erwerbstätigen sind bei der Arbeit übermässig gestresst!

By on 22. April 2017 in Forschung, Gesund leben, News
24.8 % der Erwerbstätigen sind bei der Arbeit übermässig gestresst!

Laut einer Studie der Universität Bern und der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (Februar 2014) sind rund ein Viertel aller Arbeitnehmer übermässig gestresst. Den Arbeitgebern entstehen dadurch Kosten von rund 5.6 Milliarden Franken! Hier eine Liste mit 7 Tipps zum Thema Stressreduktion: 1. Die meisten Menschen nehmen gar nicht wahr, dass sie bereits im roten […]

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Schnell abnehmen ohne Sport? 12 Tipps

By on 22. April 2017 in Gesund leben, Mentaltraining
Schnell abnehmen ohne Sport? 12 Tipps

Sie möchten nachhaltig und schnell abnehmen? Mit Mentaltraining haben Sie eine Methode in der Hand, die nachweislich funktioniert! Wenn Sie schnell abnehmen wollen und dies ohne Sport, kann Mentaltraining Abhilfe schaffen. Dazu haben wir Ihnen, verschiedene Tricks zusammengestellt, welche Ihnen helfen, schnell, aber auch nachhaltig abzunehmen. Wussten Sie, dass schnell abnehmen im Kopf beginnt? Mentales […]

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