Ein positives Mindset verschafft dir einen wesentlichen Vorteil, wenn es um dein Leben geht. Hast du Angst, eine Präsentation zu halten oder mit starken Selbstbewusstsein eine Verhandlung zu führen? Dann […]
Mindset – Glück und Erfolg beginnt im Kopf! Weiterlesen »
Immer wieder lese ich vom so genannten „inneren Schweinehund“, den es scheinbar zu überwinden gilt. Aus meiner Sicht ist dies einfach ein Märchen, dass immer wieder von Coachs und Seminarleitern
Die Schweinehund-Lüge! Warum es diesen nicht gibt und wie Motivation wirklich gelingt Weiterlesen »
Wie kann Meditation Ihnen helfen, sich zu entspannen und auch am Abend noch voller Energie zu sein? Und können Sie meditieren, obwohl Sie eigentlich keine Zeit haben? Meditation ist in
Meditation ist smart! Der leichte Weg zu 100% mehr Gelassenheit Weiterlesen »
Inwieweit du an dich glaubst und eine positive Einstellung zum Leben hast, hängt viel mit den Erlebnissen aus deiner Kindheit zusammen. Wenn du zu viel Angst vor Misserfolgen hast, blockiert
Selbstvertrauen sicher aufbauen und die Selbstwirksamkeit steigern Weiterlesen »
Innere Bilder spielen im Mentaltraining eine grosse Rolle, denn sie üben einen starken Einfluss auf Ihr Mindset, also die Art und Weise wie Sie denken, aus. Damit ist Visualisierung aber
Stell dir vor! Visualisierung und Imagination Weiterlesen »
Ein Hauptproblem in der heutigen Zeit ist stressiges Leben und die damit verbundene Reduktion der Selbstheilungskräfte. Sei es durch die Arbeit oder andere Faktoren, Hektik ist einer der Verursacher von
Geheimins: Die Selbstheilungskräfte aktivieren Weiterlesen »
Wieviel Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein du hast, ist eng an dein Selbstwertgefühl gekoppelt. Solltest du glauben, dass deine schlechten Eigenschaften überwiegen, leidet dein Selbstwert und du traust dir wenig zu. Mit
Wie du dein Selbstwertgefühl aufbaust und stärkst Weiterlesen »
Glück und Glücklichsein – Zwei Begriffe, von denen jeder einzelne Mensch fasziniert ist und anstrebt, das Glück für sich zu finden. Vielen Menschen ist bewusst, dass sich Glück nicht in
Glück und Zufriedenheit: Forschung, Tipps und Anleitungen! Weiterlesen »
Es gibt Menschen, denen kann kein seelischer Sturm etwas anhaben, nichts kann sie aus der Bahn werfen. Kein Verrat und keine Anfeindung kann sie seelisch kaputtmachen. Dann spricht man von
Resilienz: So findest du aus jeder Krise einen Ausweg! Weiterlesen »
Wer sich verändern will und zu neuen Ufern aufbrechen möchte, muss sich zunächst im Kopf dafür bereit machen. Die mentale Kraft ist dabei essentiell. „Soll ich dies oder soll ich
Wie Sie Ihre eigene mentale Kraft entdecken Weiterlesen »