Persönlichkeitsentwicklung

Umgang mit Kritik lernen? Wichtige Tipps, um Kritikfähigkeit zu meistern

Umgang mit Kritik lernen? Wichtige Tipps, um Kritikfähigkeit zu meistern

Wer kennt das nicht: Ein Wort, eine Geste und schon fühlen wir uns kritisiert. Es ist wie ein Schlag ins Gesicht und oft verlieren wir den Boden unter den Füssen. Kritik ist unangenehm und trifft uns unverhofft. Könnten wir uns darauf vorbereiten, wäre viel gewonnen. In diesem Artikel zeige ich Ihnen auf, wie Sie den […]

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24.8 % der Erwerbstätigen sind bei der Arbeit übermässig gestresst!

24.8 % der Erwerbstätigen sind bei der Arbeit übermässig gestresst!

Laut einer Studie der Universität Bern und der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (Februar 2014) sind rund ein Viertel aller Arbeitnehmer übermässig gestresst. Den Arbeitgebern entstehen dadurch Kosten von rund 5.6 Milliarden Franken! Hier eine Liste mit 7 Tipps zum Thema Stressreduktion: 1. Die meisten Menschen nehmen gar nicht wahr, dass sie bereits im roten […]

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Die 7 wichtigsten Tipps für einen befreienden Jahresabschluss

Die 7 wichtigsten Tipps für einen befreienden Jahresabschluss

Oft höre ich Aussagen wie „uff, zum Glück ist das Jahr vorbei“ oder „hoffentlich wird das nächste Jahr besser“. Nur wenige schliessen jedoch das Jahr bewusst ab und lassen den mentalen und emotionalen Ballast hinter sich.  Deshalb hier die aus meiner Sicht 7 wichtigsten Tipps für einen kraftvollen und befreienden Jahresabschluss: 1. Die mentale Zeitreise […]

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Wie Sie Ihre Kreativität wiederentdecken

Wie Sie Ihre Kreativität wiederentdecken

Kinder haben eine wahnsinnige Kreativität. Da kann es sein, dass sie Ritter sind, die über einen grossen Fluss voller Krokodile springen müssen (bzw. vom Tisch auf die Couch). Oder dass sie später auf dem Mond leben werden. Oder dass sie fliegen können, wenn sie nur fest daran glauben. Ihr Ideenreichtum ist ungezähmt, ihre Wahrnehmung weit […]

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Selbstliebe (von Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag)

Selbstliebe (von Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag)

Als ich mich selbst zu lieben begann, erkannte ich, dass Seelenschmerz und emotionales Leiden nur Warnzeichen sind dafür, dass ich entgegen meiner eigenen Wahrheit lebe. Heute weiss ich, das ist „AUTHENTISCH SEIN“. Als ich mich selbst zu lieben begann, verstand ich, wie sehr es jemanden beeinträchtigen kann, wenn ich versuche, diesem Menschen meine Wünsche aufzuzwingen, […]

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Karma – Alles vorbestimmt oder was?

Karma – Alles vorbestimmt oder was?

„Gott wollte nicht, dass ich Präsident werde“, sagte US-Präsidentschafts-Kandidat Marco Rubio. Das klingt für mich nach Hilflosigkeit, als wäre er eine Marionette, deren Bewegungen von einer höheren Macht bestimmt werden. Oder als ob ein schlechtes Karma über ihm liegen würde. Ich stellte mir deshalb schon sehr früh die Frage: Ist das Leben vorbestimmt und lässt […]

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Sind wir alle ein Medium?

Sind wir alle ein Medium?

Artikel: Sind wir alle ein Medium?  

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Machen Sie Urlaub in sich selbst

Machen Sie Urlaub in sich selbst

Worauf freuen Sie sich am meisten? Das Bier am Feierabend? Die Party am Wochenende? Oder den Urlaub auf der Insel? Wenn Sie bei allem nicken, kann ich es Ihnen nicht verdenken. Das sind tolle Erfahrungen, die Spass machen. Eine Frage habe ich jedoch: Wie sieht Ihr Alltag aus, den Sie bis zu diesen Ereignissen abspulen? […]

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Die 6 Seiten der Partnerschaft!

Die 6 Seiten der Partnerschaft!

Die Seiten eines Würfels sind alle gleich. Das macht ihn zu einem passenden Bild für eine Partnerschaft, denn egal welche Seite Ihrer Beziehung Sie betrachten, es geht immer um dasselbe: Klarheit, Klarheit, Klarheit, Klarheit, Klarheit und … genau: Klarheit! Ich meine: Klarheit ist im Grunde alles, was Sie brauchen, um eine authentische und glückliche Partnerschaft […]

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